Cuisiner quand on vit seul(e)
Pas toujours facile de trouver tous les jours l’élan pour cuisiner lorsqu’on est le seul convive de nos repas... Pourtant, bien manger est un élément clé du bien-être, et une manière de prendre soin de soi. Les conseils d’Esther Schmitt, naturopathe, pour se motiver ! Sommaire 1) On revient aux fondamentaux 2) On se concentre sur ses envies 3) On limite le temps passé en cuisine… 4) … ou on l’optimise 5) On s’amuse devant les fourneaux 6) On prend […]
