David SCHMIDTFlash

Qu’est-ce que la manipulation sexuelle ?

N'importe qui peut être victime ou auteur d'une coercition sexuelle

Qu’est-ce que la manipulation sexuelle ?

La manipulation sexuelle consiste à manipuler ou à contraindre une personne à se livrer à une activité sexuelle quelconque.

La manipulation sexuelle peut consister à menacer, à culpabiliser ou à bouder en cas de refus. Elle peut également consister à vous donner de l’alcool ou des drogues dans l’intention de vous amener à avoir des relations sexuelles avec lui.

N’importe qui peut être victime ou auteur d’une coercition sexuelle, indépendamment de son sexe ou de son orientation.

Une personne manipulée sexuellement peut dire oui et accepter d’avoir des relations sexuelles parce qu’elle a été manipulée ou menacée pour le faire. Souvent, elle a l’impression qu’elle ne peut pas dire non si elle dit non, elle sera punie, blessée ou culpabilisée. Il se peut aussi que le manipulateur leur mente pour les amener à avoir des relations sexuelles sous de faux prétextes.

Malheureusement, la manipulation sexuelle est courante selon une étude de 2019, une femme sur trois et un homme sur dix déclarent avoir été victimes de coercition sexuelle.

Qu’est-ce que la manipulation émotionnelle ?

La manipulation émotionnelle se définit comme le fait d’essayer de contrôler, d’exploiter ou d’influencer les sentiments, les comportements ou les pensées d’une personne, généralement pour que le manipulateur puisse obtenir un résultat en sa faveur.

La plupart des gens se livrent à la manipulation à un moment ou à un autre : un adolescent peut bouder pour que ses parents lui cèdent, un ami peut vous faire culpabiliser parce que vous étiez malade le jour de son anniversaire. Les enjeux ne sont pas toujours les mêmes, et certaines personnes le font intentionnellement, d’autres non.

Cependant, la plupart d’entre nous finissent par apprendre que la manipulation n’est pas acceptable. Manipuler quelqu’un sexuellement, en particulier, est inacceptable et profondément blessant.
Tactiques de manipulation sexuelle

Les tactiques de manipulation sexuelle peuvent être verbales ou comportementales. Les manipulateurs peuvent utiliser une ou plusieurs de ces tactiques. Si la manipulation sexuelle peut sembler évidente et manifeste dans certains cas, elle peut aussi être subtile.

Menaces

La manipulation sexuelle peut consister à menacer une personne, non seulement sur le plan de sa sécurité physique, mais aussi sur celui des choses qui comptent pour elle. Par exemple, un manipulateur sexuel peut menacer de licencier ou d’expulser une personne, ou de lui causer des difficultés sociales, financières ou émotionnelles.

Ces menaces peuvent être évidentes ou subtiles.
Exemples :
« Je vais te dénoncer à ta famille si tu ne couches pas avec moi ».
« Si tu ne couches pas avec moi, je dirai à ta femme que nous avons eu une liaison ».
« Si tu ne couches pas avec moi, je te quitte et je trouve quelqu’un qui le fera. »
« Ce serait dommage que tu perdes ton travail/maison/amis/relations à cause de ça. »

Culpabilisation

Il s’agit d’un manipulateur qui cherche à vous faire sentir coupable pour que vous ayez des relations sexuelles avec lui.

Exemples :

« Je croyais que tu m’aimais. Je suppose que j’avais tort. »
« Tu ne veux plus coucher avec quelqu’un d’aussi laid que moi. »
« Je viens de payer ton dîner, un cinéma et tu veux pas passer la nuit avec moi »

Jouer sur vos insécurités

Les manipulateurs peuvent utiliser vos insécurités pour vous convaincre d’avoir des relations sexuelles avec eux.

Exemples :
« Tu ne veux pas avoir l’air d’une prude, n’est-ce pas ? »
« Ce n’est pas grave. Tu es probablement terrible au lit de toute façon. »
« Tu es sûr de vouloir gâcher cette opportunité ? Quelqu’un qui te ressemble n’en aura peut-être pas beaucoup. »

Gaslighting

Un terme qui a gagné en popularité au cours des dernières années, le gaslighting fait référence à une forme de manipulation où quelqu’un essaie de contrôler la façon dont une autre personne se voit et voit ses propres expériences. Il peut l’amener à douter de sa santé mentale, de sa mémoire ou de sa perception du monde.

Exemples :
« En fait, tu as déjà consenti plus tôt, tu ne t’en souviens simplement pas. »
« Tu es toujours trop sensible. Faisons-le. »
« Tu as aimé la dernière fois, mais tu ne t’en souviens pas. »

Mentir

Pour vous convaincre d’avoir des relations sexuelles avec lui, un manipulateur peut vous mentir explicitement.

Exemples :
Il peut mentir sur lui-même, notamment sur son âge, son travail, ses intérêts ou ses expériences, pour vous inciter à coucher avec lui.
Si vous vous y opposez parce qu’il est en couple ou marié, il peut mentir en disant qu’il est dans une relation libre ou en instance de divorce alors que ce n’est pas le cas.

Punition

Un manipulateur peut vous punir si vous le rejetez sexuellement. Lorsque vous dites non, il peut essayer de vous faire sentir mal pour que vous acceptiez la prochaine fois. Cette punition peut être évidente ou plus passive-agressive. Par exemple, il peut accepter votre refus mais bouder pendant le reste de la semaine.

Exemples :
Bouderie ou « traitement silencieux ».
Devenir plus critique et méchant
Oublier intentionnellement des choses importantes

La coercition est-elle une agression sexuelle ?

Oui. Bien que la définition de l’agression sexuelle puisse varier d’un pays à l’autre, la plupart des États incluent la coercition sexuelle dans leur définition légale de l’agression. En effet, la coercition sexuelle signifie que vous ne donnez pas librement votre consentement, mais que vous êtes manipulé.
Que faire en cas de manipulation sexuelle ?

Si une personne que vous connaissez essaie de vous manipuler sexuellement, il est parfois difficile de l’identifier et encore plus difficile de savoir comment réagir.

Voici quelques conseils pour réagir face à la manipulation sexuelle.

Soyez ferme sur vos limites. Si la personne continue à essayer de vous manipuler, vous pouvez lui répéter que le non est votre réponse définitive et que vous n’aimez pas qu’on vous mette la pression.

Faites respecter ces limites. Si la manipulation se poursuit, respectez vos limites et votre décision en vous retirant de la situation. Levez-vous, sortez, cessez de leur parler si nécessaire.

N’oubliez pas que c’est vous qu’ils manipulent. Ils peuvent vous insulter, utiliser vos insécurités contre vous ou vous donner l’impression de perdre la raison, mais n’oubliez pas que tout ce qu’ils disent doit être considéré avec scepticisme car ils vous manipulent.

Sachez que ce n’est pas votre faute. Qu’ils aient réussi à vous manipuler ou non, que cela soit déjà arrivé ou non, ce n’est pas votre faute. La manipulation est de la seule responsabilité du manipulateur.

Enfin, pensez à trouver de l’aide. Il n’est pas toujours facile de s’éloigner d’un manipulateur sexuel si vous dépendez de lui, par exemple s’il est votre patron, votre partenaire ou votre propriétaire.

Récapitulons

La manipulation sexuelle n’est pas acceptable. Si vous avez été victime de manipulation sexuelle, sachez que ce n’est pas votre faute et que vous n’êtes pas seul.

Bien qu’il ne soit pas toujours facile de remarquer et de comprendre la manipulation sexuelle au moment où elle se produit, vous pouvez y voir plus clair en vous mettant à l’écoute de ce qu’une personne vous fait ressentir à propos du sexe.

Si vous vous sentez coupable de ne pas vouloir avoir de relations sexuelles ou si vous avez peur, vous pouvez vous demander si ce n’est pas parce que vous êtes manipulé sexuellement.

David SCHMIDT

David SCHMIDT

Journaliste reporter sur Davidschmidt.fr. Chroniqueur radio sur Form.fr.

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