David SCHMIDTVie au quotidien

Pourquoi des amis vous laisse tomber ?

Tu as 20 ? 30 ou 40 ans ? Vous êtes célibataire ? Mariée ? Vous avez des enfants ? Non ? Occupé au travail ? Sans emploi ? Êtes-vous un être humain vivant, qui respire ? …

Si c’est le cas, il y a de fortes chances que vos amis vous aient laissé tomber au moins une fois dans votre vie, mais probablement beaucoup plus.

Ce sont les amis qui ne voulaient plus traîner avec vous. Ce sont les amis qui répondent aux SMS 3 jours plus tard. Ou jamais. Ils ne répondent jamais quand vous appelez et ne sont disponibles qu’au moment qui leur convient.

Ce sont les amis qui ont toujours une nouvelle explication sur les raisons pour lesquelles ils ne peuvent pas être là quand vous en avez besoin. Ils disent qu’ils vous aideront à déménager, mais dès qu’ils ont de meilleurs plans et qu’ils n’appellent pas, ne se présentent pas et ne répondent pas à votre appel ou à vos SMS.

Je pensais que c’était un phénomène d’entrée dans la trentaine. Les gens ont des emplois plus sérieux et qui prennent plus de temps, ils commencent à se marier et à avoir des enfants, alors bien sûr, ils ont moins de temps pour leurs amis. Mais non, ce n’est pas vrai.

Vous voulez planifier quelque chose et les gens disaient qu’ils allaient « essayer » d’être là pour le faire. Mais ça voulait juste dire qu’ils verraient s’il y avait de meilleurs plans d’ici là. Si rien de mieux n’arrivait et qu’ils étaient d’humeur ce jour-là, ils vous feraient grâce de leur présence. Hourra !

C’est exaspérant ! Que faites-vous quand vos amis vous laissent tomber ?
Combien de fois leur pardonnez-vous et leur montrez-vous la grâce ?

Tu proposes toujours de sortir avec moi ? Tu n’arrêtes pas d’appeler et d’envoyer des SMS ? Ou est-ce que tu les abandonnes ?
L’expérience m’a appris des choses qui m’ont aidé à rester sain d’esprit.
Que faire lorsque des amis vous laissent tomber ?

D’abord, ne le prenez pas personnellement. Neuf fois sur dix, ce n’est pas toi, c’est eux. Il y a de très bonnes chances qu’ils vous traitent de la même façon qu’ils traitent tous leurs amis. Peut-être qu’ils sont juste impolis. Peut-être qu’on ne leur a jamais enseigné les bonnes relations sociales. Ils ont peut-être beaucoup de choses dans leur assiette en ce moment que vous ne connaissez pas. Peut-être souffrent-ils d’anxiété sociale ou d’une autre maladie invisible. Tu ne connais même pas tous les détails de la vie de ton meilleur ami. Ne présumez pas que la façon dont ils se comportent a quelque chose à voir avec vous personnellement.

Deuxièmement, acceptez que les gens ne sont pas parfaits. Les humains ne sont pas toujours capables de perfection. Si vous maintenez quelqu’un à ce niveau, vous garantissez qu’il vous laissera tomber. Ajoutez à cela des variables comme le fait d’être submergé, fatigué, hormonal ou déprimé à un moment donné, et les risques d’imperfection augmentent considérablement ! Oui, leur imperfection dans l’amitié vous semble personnelle quand vos amis vous laissent tomber. Mais vous avez probablement blessé involontairement d’autres personnes dans vos moments moins que parfaits également.

Troisièmement, comprenez ce que vous êtes capable de contrôler. Tu ne peux pas contrôler ton ami. Ce que vous pouvez contrôler, c’est la façon dont vous leur permettez de vous influencer. La vie, c’est 10% de ce qui t’arrive et 90% comment t’y réagis. Est-ce que la frustration causée par un retard ou des plans annulés vaut la peine de gâcher votre journée entière ? Est-ce que cela vaut la peine d’augmenter votre tension artérielle ou d’induire de l’anxiété ? Probablement pas. Ne laissez pas les autres contrôler votre bonheur.

Quatrièmement, soyez la personne la plus grande. Cela a toujours, toujours fonctionné en ma faveur. Oui, c’est tentant de rendre à la figure des gens un mauvais comportement à quelqu’un qui vous fait du tord. Mais cela se traduit généralement par 1) des drames, et 2) excuse le comportement de votre ami d’une certaine façon. Ils auront alors des munitions à vous lancer. « Oui, j’ai fait XYZ, mais tu me l’as rendu ! » Je n’ai jamais regretté une seule fois d’avoir fait preuve de bonne moralité lorsque quelqu’un m’a fait du tort. Je quitte la situation avec une conscience claire, les gens en dehors de l’amitié n’ont aucun problème avec moi.

Cinquièmement, être un meilleur ami pour les autres. Faites-en une occasion d’apprentissage sur le genre d’ami que vous voulez être pour les autres. Si vous vous sentez mal aimé par votre ami alors qu’il n’est jamais disponible pour passer du temps avec vous, prenez du temps pour d’autres amis lorsqu’ils vous invitent à sortir avec vous. Si des réponses retardées par SMS ou par e-mail vous dérangent, assurez-vous d’être prompt à répondre aux autres. Nelson Mandela a dit un jour : « Je ne perds jamais. Je gagne ou j’apprends. » Ne faites pas de leur comportement une occasion manquée. Faites-en une occasion d’apprentissage.
Enfin, soyez ouvert à l’idée de vous faire de nouveaux amis. Si votre ami n’est pas toujours dans votre vie, vous pouvez soit 1) laisser cet espace vide ou partiellement rempli par votre ami absent, soit 2) vous faire un nouvel ami. Ça ne veut pas dire que tu dois virer le vieil ami de ta vie. Ça veut juste dire que tu as besoin de beaucoup plus de gens avec qui partager ta vie. Soyez donc ouvert à l’idée de vous faire de nouveaux amis. Engagez des conversations avec des gens qui semblent intéressants.

Lorsque vos amis vous déçoivent, vous pouvez vous sentir déçu, triste ou même en colère. Pour votre propre santé mentale, ne le prenez pas personnellement, et essayez d’accepter que les gens ne sont pas parfaits. Comprenez ce que vous êtes capable de contrôler. Soyez la personne la plus grande et la meilleure amie des autres, et soyez ouvert à vous faire de nouveaux amis.

Les gens te laisseront tomber toute ta vie. C’est encourageant, non ?
Mais vous contrôlez toujours la façon dont les autres vous affectent. Profitez des amitiés que vous avez, mais ne permettez pas à vos amis, ou à quiconque en dehors de vous-même, d’avoir le dernier mot sur votre bonheur.

David Schmidt

David SCHMIDT

Journaliste reporter sur Davidschmidt.fr. Chroniqueur radio sur Form.fr.

Un commentaire

  1. J’aime beaucoup votre logique de voir les choses de la réalité.
    Merci beaucoup pour ces précieux conseils.

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